5 Nutrisi yang Baik untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu cara terbaik menjaga kekebalan tubuh adalah dengan menjaga pola makan sehat.

Risna Halidi | Aflaha Rizal Bahtiar
Selasa, 16 Maret 2021 | 15:36 WIB
5 Nutrisi yang Baik untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah-buahan mengandung vitamin C. [Shutterstock]

Protein

Asam amino yang ditemukan dalam protein sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh. Manfaat ini bisa ditemukan lewat makanan berupa daging, makanan laut, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Nutrisi ini telah terbukti dapat membantu sistem kekebalan tubuh agar bekerja efisien dan efektif.

Sebelumnya Selanjutnya
Tag
Komentar
Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT
Manfaat Ajaib Resep Jus Wortel dan Madu untuk Penglihatan yang Lebih Tajam

Manfaat Ajaib Resep Jus Wortel dan Madu untuk Penglihatan yang Lebih Tajam

20 April 2025 | 10:37 WIB WIB
7 Rekomendasi Serum Vitamin C, Bisa Dipakai Remaja Mulai Usia 13 Tahun

7 Rekomendasi Serum Vitamin C, Bisa Dipakai Remaja Mulai Usia 13 Tahun

19:48 WIB
Manfaat Daun Kelor: Superfood Lokal untuk Tingkatkan Imun, Lancarkan ASI, dan Jaga Kesehatan Otak

Manfaat Daun Kelor: Superfood Lokal untuk Tingkatkan Imun, Lancarkan ASI, dan Jaga Kesehatan Otak

10:57 WIB
Ternyata! Daun Hijau Kecil Ini Bikin Kulit Cantik, Banyak Tumbuh di Pekarangan Rumah

Ternyata! Daun Hijau Kecil Ini Bikin Kulit Cantik, Banyak Tumbuh di Pekarangan Rumah

10:31 WIB
Daftar 3 Suplemen Vitamin yang Bisa Ganggu Kesehatan Usus, Apa Saja?

Daftar 3 Suplemen Vitamin yang Bisa Ganggu Kesehatan Usus, Apa Saja?

19:29 WIB

REKOMENDASI

Lifestyle
Kartini Cilik Unjuk Gigi: Asah Kreativitas Memasak dan Jelajah Front One Boutique Adria Boyolali

Kartini Cilik Unjuk Gigi: Asah Kreativitas Memasak dan Jelajah Front One Boutique Adria Boyolali

23 April 2025 | 15:12 WIB WIB
Rekomendasi Oleh-Oleh Wajib dari Semarang, Elia Bake House Hadirkan Bolu Kukus Premium

Rekomendasi Oleh-Oleh Wajib dari Semarang, Elia Bake House Hadirkan Bolu Kukus Premium

12:07 WIB
Guru Besar Teknik Industri UNS: Assistive Technology Layak Mendapat Perhatian Lebih

Guru Besar Teknik Industri UNS: Assistive Technology Layak Mendapat Perhatian Lebih

22:22 WIB
Catat Lur! Ini Lho Aplikasi Streaming untuk Temani Mudik dan Cara Downloadnya

Catat Lur! Ini Lho Aplikasi Streaming untuk Temani Mudik dan Cara Downloadnya

23:04 WIB
Cerita Pemerhati Budaya Solo Ngalap Berkah Bersama Pengayuh Becak, Tukang Sapu hingga Buruh

Cerita Pemerhati Budaya Solo Ngalap Berkah Bersama Pengayuh Becak, Tukang Sapu hingga Buruh

22:38 WIB

Terkini
Jadi Tersangka Pemalsuan Dokumen Usai Gugat Ijazah Jokowi, Zaenal Mustofa: Saya Korban Kriminilasi
Jadi Tersangka Pemalsuan Dokumen Usai Gugat Ijazah Jokowi, Zaenal Mustofa: Saya Korban Kriminilasi
news | 15:56 WIB
Peluncuran Kecamatan Berdaya dan Kartu Zilenilal, Respati Sosialisasikan Program, Cek Daftarnya!
Peluncuran Kecamatan Berdaya dan Kartu Zilenilal, Respati Sosialisasikan Program, Cek Daftarnya!
news | 14:39 WIB
Jelang Sidang Perdana Gugatan Mobil Esemka, Ini Komentar Kuasa Hukum Jokowi
Jelang Sidang Perdana Gugatan Mobil Esemka, Ini Komentar Kuasa Hukum Jokowi
news | 14:18 WIB
Sidang Gugatan Soal Mobil Esemka dan Ijazah Jokowi Digelar Besok, Ini Agendanya
Sidang Gugatan Soal Mobil Esemka dan Ijazah Jokowi Digelar Besok, Ini Agendanya
news | 14:12 WIB
Pengacara Penggugat Ijazah Jokowi Ternyata Tersangka Pemalsuan Dokumen
Pengacara Penggugat Ijazah Jokowi Ternyata Tersangka Pemalsuan Dokumen
news | 18:06 WIB
Sering Bertemu Langsung, Ini Kenangan Eks Wali Kota Solo untuk Paus Fransiskus
Sering Bertemu Langsung, Ini Kenangan Eks Wali Kota Solo untuk Paus Fransiskus
news | 16:00 WIB
Liga 4 Nasional: Pesta Gol di Laga Perdana, Pelatih Persika Karanganyar Ogah Jemawa
Liga 4 Nasional: Pesta Gol di Laga Perdana, Pelatih Persika Karanganyar Ogah Jemawa
news | 15:43 WIB
Efek Dahsyat Mangkunegaran Run 2025: Hotel Penuh, UMKM Cuan
Efek Dahsyat Mangkunegaran Run 2025: Hotel Penuh, UMKM Cuan
news | 15:26 WIB
Sidang Sukoharjo Memanas, Wanita Diduga Jadi Korban Cinta Palsu
Sidang Sukoharjo Memanas, Wanita Diduga Jadi Korban Cinta Palsu
news | 15:16 WIB
Polres Sukoharjo Ungkap Kasus Peredaran Narkoba, Dua Residivis Kembali Diamankan
Polres Sukoharjo Ungkap Kasus Peredaran Narkoba, Dua Residivis Kembali Diamankan
news | 15:00 WIB
Keraton Solo Tegaskan Pasar Malam di Alkid Sudah Berizin, Ini Respon Respati Ardi
Keraton Solo Tegaskan Pasar Malam di Alkid Sudah Berizin, Ini Respon Respati Ardi
news | 18:29 WIB
Masih Disebut Bos Menterinya Prabowo Subianto, Begini Respon Menohok Jokowi
Masih Disebut Bos Menterinya Prabowo Subianto, Begini Respon Menohok Jokowi
news | 17:05 WIB
Singgung Prabowo Subianto, Ini Respon Jokowi Soal Isu Matahari Kembar
Singgung Prabowo Subianto, Ini Respon Jokowi Soal Isu Matahari Kembar
news | 12:35 WIB
Konvoi dan Geber Motor, 9 Anggota Perguruan Silat Dikukut Tim Sparta
Konvoi dan Geber Motor, 9 Anggota Perguruan Silat Dikukut Tim Sparta
news | 12:25 WIB
Dari Vinyl hingga Ide Segar: Solo Didorong Menjadi Kota Kreatif
Dari Vinyl hingga Ide Segar: Solo Didorong Menjadi Kota Kreatif
news | 09:17 WIB
Tampilkan lebih banyak