SuaraSurakarta.id - Sama halnya dengan sakit gigi, masalah gusi bengkak juga bisa sangat mengganggu. Nafsu makan seseorang bisa berkurang akibar rasa sakit dan tidak nyaman yang timbul akibat gusi bengkak.
Dikutip dari Healthline, masalah gusi bengkak dapat disebabkan karena beberapa faktor seperti Gingivitis atau radang pada area gusi, hingga infeksi yang disebabkan virus atau jamur.
Selain itu, gusi bengkak juga bisa disebabkan oleh malnutrisi, kehamilan, kepekaan pada pasta gigi atau obat kumur, makanan yang menempel, hingga efek samping obat.
Sebelum ke dokter dan mendapat perawatan, Anda bisa melakukan tips berikut untuk mengatasi gusi bengkak. Beberapa cara tersebut antara lain:
Baca Juga:Jangan Anggap Sepele, Sakit Gigi Bisa Jadi Tanda Penyakit Jantung Mematikan
1. Sikat setidaknya dua kali sehari dan bersihkan secara teratur
Kebanyakan gusi bengkak disebabkan oleh radang gusi. Salah satu penyebab radang pada gusi yaitu kebersihan mulut. Untuk itu, dalam mengurangi gusi yang bengkak adalah menjaga pertahanan yang kuat yaitu membersihkan wilayah mulut dari kotoran dengan menyikat gigi secara teratur.
2. Pastikan pasta gigi (atau obat kumur) tidak mengiritasi gusi
Jika salah satu penyebab gusi yang bengkak karena pasta gigi atau obat kumur yang digunakan, segera ganti produk tersebut. Hal itu menandakan mulut kita tidak cocok atau alergi dengan bahan yang terkandung dalam pasta gigi atau obat kumur tersebut.
3. Hindari rokok
Produk tembakau, seperti rokok dapat mengiritasi gusi. Oleh karena itu, jika dilihat gusi sering terjadi setelah menggunakan rokok, hal itu harus segera dihentikan. Usahakan untuk tidak merokok karena dapat mengiritasi gusi. Selain itu, iritasi pada gusi juga bisa menyebabkan berbagai penyakit lainnya.
4. Hindari minuman beralkohol
Minuman beralkohol juga menjadi salah satu penyebab gusi yang bengkak. Untuk itu hindari minuman berarkohol karena dapat mengiritasi gusi.
5. Konsumsi buah dan sayur
Makanan yang dikonsumsi akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Buah dan sayur akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh salah satunya kesehatan mulut, gigi, dan gusi. Bisa saja penyebab gusi bengkak karena kurangnya nutrisi yang terdapat dalam makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga:Bukan Cuma Permen, Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Sakit Gigi
6. Hindari makanan yang bisa tersangkut di gigi dan gusi
Makanan yang tersangkut di gigi dan gusi harus segera dikeluarkan. Jika tidak, hal itu dapat membuat gigi menjadi sakit dan gusi bengkak. Lebih baik hindari makanan yang mudah tersangkut di antara gigi dan gusi seperti popcorn dan berbagai makanan lainnya.
7. Jauhi minuman dan makanan manis
Makanan dan minuman yang manis dapat menjadi penyebab sakit gigi. Gigi yang sakit biasanya akan berdampak pada gusi yang bengkak. Oleh karena itu, usahakan untuk menghindari makanan dan minuman yang manis.
Beberapa cara rumahan di atas dapat dilakukan untuk mengatasi dan menghindari gusi yang bengkak. Saat gusi bengkak, usahakan untuk segera mengobatinya agar tidak terjadi peradangan yang semakin parah.
Jika kondisi memburuk, segera hubungin dokter untuk mendapat perawatan medis lebih lanjut. Walaupun terlihat sepele, gusi yang bengkak bisa saja menjadi penyebab penyakit yang lainnya. Oleh karena itu, saat gusi bengkak usahakan untuk segera mengobatinya. (Penulis: Fajar Ramadhan)
