Judi Online Berdampak ke Kesehatan Mental, Psikolog: Sering Berbohong Lantaran Punya Banyak Hutang

Tetapi jika masalah hal itu terkait dengan kesenangan, maka perlu membatasi akses serta mengalihkan dengan kegiatan lain yang lebih produktif dan bermakna seperti ibadah atau meditasi.

Dengan demikian, seseorang yang kecanduan judi online diharapkan dapat membangun kebermaknaan diri dan memperoleh kebahagiaan.

"Bisa juga bergabung dengan komunitas kegiatan atau belajar yang positif lainnya. Jika segala upaya sudah dilakukan tapi tidak optimal, maka bisa minta bantuan profesional seperti psikolog untuk membantu," katanya.

Baca Juga: Ini Ciri-ciri Ibu Hamil Mengalami Stres atau Gangguan Mental, Ada yang Susah Tidur hingga Kebanyakan Tidur