Zodiak Kesehatan Hari Ini: Dear Scorpio, Boleh Libur Olahraga Asalkan...

Sagitarius
Anda tidak bisa terus menyangkal untuk memprioritaskan kesehatan. Sebab pandemi Covid-19 telah membuat segalanya berubah. Jadi saat ini, tak ada yang lebih penting bagi Anda selain meningkatkan imunitas tubuh.

Capricorn
Anda mungkin sedang merencanakan gaya hidup seperti apa yang akan Anda lakukan selama 25 tahun ke depan. Keputusan itu akan sangat memengaruhi kondisi kesehatan Anda dalam jangka panjang. Cari tahu informasi sebanyak mungkin mengenai diet yang baik untuk tubuh Anda juga jenis olahraga yang biasa diikuti.

Aquarius
Kunyah makanan Anda secara perlahan. Hal itu bisa meringankan beban kelenjar pencernaan bekerja terlalu keras. Sehingga membuat rasa lapar lebih lama datang. Dengan kondisi itu tentunya Anda bisa lakukan diet lebih baik.

Pisces
Jika Anda baru mulai kembali olahraga, lakukan secara perlahan. Tidak perlu memaksakan diri dengan memasang target tinggi pada rekor olahraga. Yang perlu Anda lakukan terlebih dulu sebaiknya membuat tubuh terbiasa dengan rutinitas olahraga. Setelah itu baru perlahan tingkatkan performa latihan.