Ini Tips Konsumsi Nasi Putih untuk Penderita Diabetes, Ternyata Perlu Dikombinasi dengan Sayuran dan Lauk Pauk Tertentu

"Jadi kalorinya itu tidak ada yang baku untuk semua orang karena ditentukan dari umurnya, dari jenis kelaminnya, berat badannya, tinggi badannya, aktivitasnya, dan kondisi kesehatan masing-masing. Jadi ada masing-masing porsinya dan kita mesti batasi yang manis-manis dan mengandung gula," ujar dia.