Awas! Terlalu Banyak Minum Kopi Bisa Menambah Risiko Demensia Lho

SuaraSurakarta.id - Kopi menjadi salah satu minuman favorit masyarakat di dunia, termasuk Indonesia. Banyak kedai maupun warung penjual kopi bertebaran di sudut kota.

Namun, minum kopi mungkin berisiko untuk kesehatan otak jika diminum berlebihan. Hal ini diungkap dalam sebuah penelitian baru.

Para peneliti dari the University of South Australia, Australia mengklaim jika studi yang mereka lakukan kali ini adalah yang terbesar dalam topik khusus ini hingga sekarang. Studi baru itu mengikuti penelitian sebelumnya yang menghubungkan konsumsi kafein dengan penyusutan otak.

Studi itu melibatkan data lebih dari 17.000 orang yang berpartisipasi dalam studi the UK Biobank. Temuan itu mengungkap jika konsumsi lebih dari enam gelas kopi setiap harinya meningkatkan risiko demensia hingga 53% pada masa tua.

Hubungan minum kopi berlebih dan dampak negatif pada otak yang sehat cukuplah kuat.

“Memperhitungkan semua permutasi yang mungkin, kami secara konsisten menemukan jika konsumsi kopi yang lebih tinggi secara sigfinikan berhubungan dengan pengurangan volume otak—terutama, minum lebih dari enam cangkir kopi setiap hari mungkin membuat Anda berisiko terkena penyakit otak seperti demensia dan stroke,” ujar pemimpin penelitian Kitty Pham dilansir dari Slashgear, Minggu (25/7/2021).

Para peneliti tidak yakin dengan mekanisme yang menghubungkan konsumsi kopi berlebihan dengan masalah otak. Tapi mereka mengungkap jika menemukan keseimbangan yang tepat dalam konsumsi kopi bisa melindungi diri dari masalah kesehatan otak yang sangat merusak.

Temuan para peneliti ini meresahkan mengingat kepopuleran kopi di seluruh dunia. Untungnya, sebagian besar orang minum kurang dari enam gelas per hari.

Umumnya masyarakat hanya minum satu atau dua gelas kopi saat bangun di pagi hari. Para peneliti menyarankan berdasarkan hasil penelitian mereka supaya masyarakat yang minum kopi dalam jumlah banyak untuk mengurangi konsumsi mereka.

Baca Juga: Kedai Kopi Pasang Spanduk Kritik PPKM, Minta Biaya Ditanggung Pemerintah

Sumber: Timlo.net